在陽光的助力下

菏澤氣溫適宜

讓人感覺溫暖如春

剛拿出來的保暖、羽絨服

又默默地收了起來

這樣舒爽的天氣還能持續多久呢？

據菏澤微天氣最新消息

氣象專家分析

今日晴朗干燥

最高氣溫升至24°C

25日起

受西南氣流影響

天空云量增多

多云和陰天交替出現

最高氣溫在20°C左右

霜降節氣已過

意味著暮秋已至，龍巖旅游，新冬欲來

提醒公眾

加強體育鍛煉，增強體質

詳細預報

今天白天到夜間，晴轉多云，最高溫度24℃，最低溫度11℃，南風2～3級轉3～4級。

25日白天到夜間，多云轉陰，最高溫度20℃，最低溫度14℃，東南風3～4級。

26日白天到夜間，多云，最高溫度21℃，最低溫度11℃，東南風轉東北風2～3級。

雖然氣溫有所回升

但晝夜溫差還是很大

小編提醒您留意天氣變化

秋凍有三個地方絕對不能凍

不凍頭

防頭痛、腦梗、感冒

和夏天濕潤的風相比，秋風干燥且猛烈，所以秋天出汗時不能像夏天一樣，自然吹干，尤其是額頭出汗時，更不能見風。

中醫認為，頭作為人體“諸陽之會”，是全身陽氣最旺盛的部位之一。秋風溫度低、濕度低，猛吹額頭在帶走大量陽氣的同時還會使寒邪入侵。這可能會導致頭部血管痙攣，引起感冒、偏頭痛、血栓脫落，甚至腦梗。

保暖建議

? 入秋后，洗頭時用水要比平時熱一點，不要用冷水洗頭。

? 秋天出汗時不能自然吹干，尤其是額頭出汗時，更不能見風。

? 早晚出門、且風大的時候，可以戴個帽子，防止頭部受風。

? 患有心腦血管病的人、四肢血管病的人，以及四肢不溫的人和易感風寒的人，尤其要在這方面提高警惕。

不凍肚

防腹痛、腹瀉、消化不良

秋天的第二個特點就是早晚溫差大，還有涼颼颼的風，如果不及時增添衣物，身體最容易著涼的地方之一就是腰腹。

中醫稱肚臍為神闕穴，溫暖這個穴位可以鼓舞機體陽氣，特別是一些脾胃虛弱，怕冷、易腹瀉的人，要特別注意這個部位的保暖，還可以采取經常在肚臍熱敷的方法，驅寒助陽。

秋季胃腸道疾病多發，都和肚臍受涼有關。肚臍下沒有脂肪，緊鄰豐富的神經末梢和神經叢，對外部刺激特別敏感，肚臍一著涼，兒童的秋季腹瀉、中年人腸炎、中老年的消化不良等，就都找上來了。

保暖建議

? 穿衣服一定不要露肚臍和腰。如果衣服較短，可以穿高腰褲或者高腰裙。

? 如果需要早出或者晚歸，隨身帶一件輕便的小開衫，早晚穿。

? 如果已經受涼，家里有艾條的可以艾灸神闕穴，沒艾條的可以用熱水袋熱敷，再喝點姜糖水。

不凍腳

防寒邪入侵、舊病復發

春捂秋凍，秋凍雖好，但是最不能受凍的就是腳了。秋到此時，早晚溫差越來越大，腳離心臟最遠，如果還繼續穿涼鞋，腳不受凍才怪。

中醫認為，腳為人之根，人體的12經脈中有6條始于足部，這些經絡運行氣血、溝通表里、聯絡臟腑和貫穿人體上下的通路。而且，在民間也有“寒從底來”、“人老腳先老”的說法。所以腳受涼也就是整個身體都受涼。

保暖建議

? 秋季天氣干燥，穿涼鞋容易導致腳部皮膚干燥、皸裂。建議把涼鞋都收起來，或者穿上棉襪。在家的時候也別光腳踩地，特別是瓷磚地，更容易著涼。

? 晚上盡量泡泡腳，解乏安眠，還能祛寒。冬天容易手腳冰涼的人現在開始泡腳，更有助于積攢陽氣。

? 晚上在家看電視的時候揉揉涌泉穴。涌泉穴是養生要穴，經常按按，能降壓、安眠、補腎、暖腳。

? 睡前用姜粉泡腳，給身體排寒的同時，泡完腳后的熱辣感還能持續很長時間，放松身心又助眠。

原標題：《最高24℃！菏澤最新天氣預報來了》